Mgr Marta Tobiczyk – dietetyk. Ukończyła studia licencjackie i magisterskie na kierunku Zdrowie Publiczne w specjalności Dietetyka oraz studia licencjackie na kierunku Fizjoterapia (Śląski Uniwersytet Medyczny). Specjalista psychologii żywienia, suplementacji w sporcie, wegetarianiźmie i w zaburzeniach miesiączkowania.
Wie, że nie ma nic cenniejszego jak zdrowie. Wie też, że w obliczu choroby i wielu, często sprzecznych informacji, czasami trudno się odnaleźć. Odpowie na nurtujące Cię pytania Czy węglowodany szkodzą? Czy trzeba wyeliminować cukier z diety? Czy soki są zdrowe? I czy w ogóle istnieje dieta idealna? Czego unikać podczas ciąży?
Specjalizuje się m.in. w leczeniu żywieniowym pacjentów zarówno niedożywionych jak i otyłych oraz pacjentów z chorobami dietozależnymi.
- Alergia pokarmowa
- Choroby dietozależne
- Choroby tarczycy
- Choroba wrzodowa
- Choroby przewodu pokarmowego
- Celiakia
- Cukrzyca
- Hipercholesterolemia
- Nadciśnienie
- Dna moczanowa
- Otyłość
- Niedowaga
- Zaburzenia odżywiania
- Onkologia
Zapraszamy na konsultacje dietetyczne.
W pracy z pacjentem przede wszystkim kładzie nacisk na zmianę zachowań żywieniowych i poprawę relacji z jedzeniem. Na indywidualne życzenie pacjenta układa po spotkaniu plan żywieniowy, ale z wieloletniego doświadczenia wie, że ‘’gotowa rozpiska’’ nie przynosi długotrwałych i oczekiwanych efektów. Skupia się bardziej na pobudzeniu pacjenta do analizy jego odżywiania – planowaniu posiłków zarówno na co dzień, jak i w sytuacjach, z którymi mierzy się każdego dnia – wyjazdy, praca, uroczystości, wakacje, skomponowanie diety dla całej rodziny itp.
Podczas konsultacji dobiera indywidualnie produkty wskazane i przeciwwskazane, ich dzienne porcje, proponuje poszczególne zestawienia posiłków, przekazuje pomocne przepisy, sugeruję bezpieczną, zalecaną suplementację, rodzaj aktywności fizycznej oraz inne zalecenia pozażywieniowe.
Pierwsza konsultacja dietetyczna obejmuje:
- Pełny wywiad zdrowotny (stan zdrowia, analiza badań laboratoryjnych, leki, suplementacja, obciążenia genetyczne), żywieniowy (analiza sposobu żywienia) oraz dotyczący stylu życia (np. aktywność fizyczna).
- Analiza składu ciała.
- Indywidualny dobór zaleceń żywieniowych i ustalenie planu pracy.
Indywidualny program żywieniowy
Specjalnie dopasowany do Ciebie dobór parametrów takich jak wartość energetyczna, białko, węglowodany i tłuszcze ustalany na konsultacji na podstawie wyników pomiarów analizy składu ciała lub na podstawie wywiadu online/ arkusza.
- Dieta dostosowana do jednostek chorobowych, wyników badań
- Pokrycie zapotrzebowania na niezbędne witaminy i składniki mineralne
- Dieta szybka w przygotowaniu, dostosowana do Twoich możliwości czasowych
- Przepisy zgodne z Twoimi preferencjami
- Jadłospisy są tworzone za pomocą programów dietetycznych
Zapraszamy Państwa do miejsca w Wadowicach, w którym na podstawie rzetelnej wiedzy i indywidualizacji procesu układania diety każdy bez wyjątku może schudnąć, zbudować masę mięśniową, poprawić stan zdrowia - bez suplementów diety, drastycznych kroków i wyrzeczeń.
Razem rozpoczniemy nowy, atrakcyjny styl życia, który pozwoli utrzymać osiągnięte efekty bez rezygnacji ze smaków i przyjemności codziennego dnia.
